15 abr Control de la ira: estrategias para evitar reacciones impulsivas 15/04/2026 Gestión emocional Los enfados son una respuesta natural de las personas. En el contexto de los mismos, la ira aparece cuando percibes que algo es injusto o cuando te sientes amenazado, y su función original es ayudarte a poner límites. Sin embargo, cuando el enfado deja de ser una señal de alerta para convertirse en una explosión incontrolable, las consecuencias en tu entorno no tardan en aparecer. ¿Qué se puede hacer para mantener más controlado este problema? La pregunta tiene mucho sentido y la resolvemos a co... Leer más