Depresión

No es tristeza pasajera. Tampoco es la depresión mayor que muchos reconocerían de inmediato. La distimia es el problema que ocupa ese espacio intermedio que hace que quien la sufre lleve años funcionando, trabajando, relacionándose, pero con una especie de peso gris que nunca termina de irse. Y precisamente por eso pasa desapercibida durante tanto tiempo. Hecha la introducción anterior, toca preguntarse lo verdaderamente importante: ¿es viable tratar la distimia? Las respuestas te las damos en e...

La depresión es una condición de salud mental compleja que afecta profundamente la vida de quienes la padecen. Se caracteriza por una persistente tristeza, pérdida de interés o placer, y una serie de síntomas físicos y cognitivos que pueden ser debilitantes. En Emociónate, centro de psicología en Vigo, somos expertos en la terapia cognitivo-conductual (TCC), que se ha consolidado en los últimos años como uno de los enfoques más respaldados por la evidencia científica para abordar este trastorn...

Sentirse decaído no es lo mismo que vivir con depresión. Este trastorno afecta al pensamiento, a las emociones y al cuerpo, y puede alterar por completo la forma en la que te relacionas contigo mismo y con lo que te rodea. En Emociónate, tu centro de psicología en Vigo especializado en el tratamiento de la depresión, queremos ayudarte con la información de este artículo a entender cómo se manifiesta realmente para que puedas identificar señales importantes y dar el paso cuando lo necesites. La ...