Noticias de nuestro centro de psicología en Vigo

La depresión es una condición de salud mental compleja que afecta profundamente la vida de quienes la padecen. Se caracteriza por una persistente tristeza, pérdida de interés o placer, y una serie de síntomas físicos y cognitivos que pueden ser debilitantes. En Emociónate, centro de psicología en Vigo, somos expertos en la terapia cognitivo-conductual (TCC), que se ha consolidado en los últimos años como uno de los enfoques más respaldados por la evidencia científica para abordar este trastorn...

Cuando un niño o adolescente atraviesa una dificultad emocional o conductual, la terapia infantil es una herramienta de primer nivel para ayudarle. Sin embargo, para que ese proceso sea realmente efectivo y los cambios perduren, no basta con las sesiones semanales en la consulta de nuestros psicólogos en Vigo. La clave del éxito reside en que el entorno del niño se involucre al cien por cien. Por eso, desde Emociónate queremos explicarte en profundidad la importancia que llega a tener una partic...

Desde que el mundo es mundo han existido personas más introvertidas que otras. No obstante, en ocasiones esa dificultad para socializar se convierte en algo patológico que condiciona realmente la vida de esa persona. Es en esos casos cuando es necesaria la ayuda de psicólogos profesionales como los que formamos parte de Emociónate, nuestro centro de psicología en Vigo. Sin más dilación, a continuación te contamos tres estrategias efectivas que te ayudarán a vencer la fobia social. ¡Sigue leyend...

Hablar con un niño sobre la muerte es una de las tareas más difíciles y delicadas que puede enfrentar un padre o cuidador. En Emociónate, tu centro de psicología en Vigo, entendemos que el duelo infantil es un proceso natural, pero a menudo confuso y doloroso, que requiere paciencia, honestidad y mucho amor. Nuestro objetivo es brindarte pautas para acompañar a los más pequeños a transitar esta experiencia de la manera más saludable posible. Sé honesto y utiliza un lenguaje claro Es crucial ev...

La terapia EMDR ha ganado reconocimiento en los últimos años como uno de los enfoques más eficaces para tratar el trauma psicológico y los problemas emocionales asociados. Sin embargo, junto a su popularidad también han surgido numerosos malentendidos sobre en qué consiste realmente y qué resultados puede ofrecer. Desde Emociónate, tu centro de psicología en Vigo, queremos ayudarte a distinguir entre mitos y realidades para que puedas conocer mejor esta herramienta terapéutica. No es solo para ...

La relación entre la ansiedad y el sueño es un ciclo complejo y a menudo agotador. Si te encuentras dando vueltas en la cama, con la mente acelerada por las preocupaciones, sabes lo frustrante que puede ser. En Emociónate, como centro de psicología en Vigo especializado en ansiedad, sabemos cómo ayudarte a abordar este problema para desbloquear un sueño profundo y tranquilo. El vínculo bidireccional Es un hecho bien conocido que la falta de sueño puede aumentar la irritabilidad y la susceptibi...