Noticias de nuestro centro de psicología en Vigo

Elegir un psicólogo es una decisión importante que marca el inicio de un viaje de crecimiento personal y bienestar emocional. No se trata solo de encontrar a alguien con un título, sino de conectar con un profesional que te inspire confianza y te haga sentir seguro.  Desde Emociónate, centro de psicología en Vigo, te ofrecemos algunos puntos clave para ayudarte a encontrarlo. Define tus necesidades y objetivos Antes de empezar la búsqueda, pregúntate qué te gustaría lograr con la terapia. ¿Bus...

Sentirse desbordado no es una rareza: a veces basta con acumular tareas, preocupaciones o exigencias para que la mente diga basta. ¿Es tu caso y estás preocupado por ello? Te queremos dar una solución: en Emociónate contamos con un excelente equipo de psicólogos en Vigo que te pueden ayudar a manejar estos sentimientos de agobio, y así marcar un antes y un después en tu manera de afrontar el día a día. Toma muy buena nota de las 5 herramientas que te explicamos a lo largo de este artículo. 1. I...

El acoso escolar, o bullying, no es un problema pasajero: es una forma de maltrato continuado con el potencial de afectar gravemente a la salud emocional y al desarrollo de un niño. Lo más difícil es que muchas veces se oculta, por miedo, vergüenza o culpa. ¿Quieres la mejor información para afrontar un posible caso? Te la damos a continuación desde Emociónate, tu centro de psicología en Vigo. Señales de alerta en la conducta El primer indicio de acoso escolar suele ser un cambio repentino en ...

Sentirse decaído no es lo mismo que vivir con depresión. Este trastorno afecta al pensamiento, a las emociones y al cuerpo, y puede alterar por completo la forma en la que te relacionas contigo mismo y con lo que te rodea. En Emociónate, tu centro de psicología en Vigo especializado en el tratamiento de la depresión, queremos ayudarte con la información de este artículo a entender cómo se manifiesta realmente para que puedas identificar señales importantes y dar el paso cuando lo necesites. La ...

La fobia social es mucho más que simple timidez. Se trata de un un miedo intenso y persistente a ser juzgado, humillado o avergonzado en situaciones sociales. Este temor puede llegar a ser tan abrumador que las personas que la padecen evitan activamente cualquier interacción social, lo que impacta significativamente en su bienestar y calidad de vida. En Emociónate, centro de psicología en Vigo, entendemos el profundo impacto que causa, pero podemos ayudarte a superarlo. Aislamiento y soledad ...

Perder a un ser querido es una de las experiencias más dolorosas y desafiantes que experimenta cualquier persona. El duelo es un proceso natural y necesario que nos permite adaptarnos a la ausencia y reconstruir nuestra vida. Sin embargo, cada persona lo vive de manera única, y no hay una forma "correcta" o "incorrecta" de sentir o reaccionar. En Emociónate, tu clínica de psicología en Vigo, entendemos la complejidad de este camino y queremos ofrecerte algunas claves para transitarlo. Entendien...