Noticias de nuestro centro de psicología en Vigo

Sentirse decaído no es lo mismo que vivir con depresión. Este trastorno afecta al pensamiento, a las emociones y al cuerpo, y puede alterar por completo la forma en la que te relacionas contigo mismo y con lo que te rodea. En Emociónate, tu centro de psicología en Vigo especializado en el tratamiento de la depresión, queremos ayudarte con la información de este artículo a entender cómo se manifiesta realmente para que puedas identificar señales importantes y dar el paso cuando lo necesites. La ...

La fobia social es mucho más que simple timidez. Se trata de un un miedo intenso y persistente a ser juzgado, humillado o avergonzado en situaciones sociales. Este temor puede llegar a ser tan abrumador que las personas que la padecen evitan activamente cualquier interacción social, lo que impacta significativamente en su bienestar y calidad de vida. En Emociónate, centro de psicología en Vigo, entendemos el profundo impacto que causa, pero podemos ayudarte a superarlo. Aislamiento y soledad ...

Perder a un ser querido es una de las experiencias más dolorosas y desafiantes que experimenta cualquier persona. El duelo es un proceso natural y necesario que nos permite adaptarnos a la ausencia y reconstruir nuestra vida. Sin embargo, cada persona lo vive de manera única, y no hay una forma "correcta" o "incorrecta" de sentir o reaccionar. En Emociónate, tu clínica de psicología en Vigo, entendemos la complejidad de este camino y queremos ofrecerte algunas claves para transitarlo. Entendien...

Entre la multitud de terapias psicológicas que existen, la EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) ha emergido como un enfoque innovador y altamente efectivo para tratar el trauma y otras experiencias vitales difíciles. Aunque su nombre pueda sonar técnico, su aplicación ha transformado la vida de innumerables personas. Pero, ¿qué es exactamente la terapia EMDR y cómo logra sus resultados? Desde Emociónate, centro de psicología en Vigo, te damos las respuestas. Ter...

Todos hemos sentido ansiedad en algún momento. Esa punzada en el estómago antes de un examen, el corazón acelerado al hablar en público o la preocupación por un ser querido que enfrenta dificultades. Lejos de ser siempre negativa, la ansiedad es una emoción humana fundamental, una respuesta natural de nuestro cerebro diseñada para protegernos. Es una especie de sistema de alarma interno que nos prepara para afrontar peligros o desafíos. Ahora bien, no es lo mismo sentir ansiedad en ciertos mome...

La palabra estrés se ha convertido en parte de nuestras vidas. La escuchamos diariamente, pero… ¿Realmente sabemos qué es y cómo nos afecta? Desde Emociónate, centro de psicología en Vigo, te contamos todo lo que necesitas saber al respecto. ¿Qué es el estrés? El estrés es una respuesta natural de nuestro cuerpo ante situaciones que percibimos como desafiantes o amenazantes. Esta reacción, en pequeñas dosis, resulta incluso útil, impulsándonos a actuar y a superar obstáculos. Sin embargo, cuan...