Noticias de nuestro centro de psicología en Vigo - Página 2

La lacra del acoso escolar no siempre deja marcas visibles, ni siempre tiene la apariencia ruidosa que se asocia a la violencia en el aula. En muchos casos se manifiesta a través de cambios sutiles en el comportamiento del niño o del adolescente que un padre atento puede detectar antes de que la situación escale. En Emociónate, tus especialistas en psicología infanto-juvenil en Vigo, es una situación que vemos con más frecuencia de la deseable: las señales estaban ahí, pero tardaron demasiado en...

Vivir en un estado de alerta constante, donde cualquier pequeño contratiempo se siente como una montaña insuperable, te aseguramos que es agotador. Aunque, si estás leyendo este artículo, probablemente ya lo sepas. El problema es que esa sensación constante de estar superado por las circunstancias no nace de los problemas externos, sino de una falta de conexión con lo que ocurre en nuestro interior. Cuando no le ponemos nombre a lo que sentimos, reaccionamos de forma automática, cayendo en espir...

Dar el paso de buscar ayuda profesional es un acto de valentía y el inicio de un camino hacia el bienestar emocional. No obstante, es natural sentir cierta incertidumbre o nerviosismo ante lo desconocido. Si estás considerando visitar Emociónate, nuestro centro de psicología en Vigo, conocer cómo funciona ese primer encuentro te ayudará a acudir con mayor tranquilidad y confianza. ¡Te lo contamos! Rompiendo el hielo en la consulta La primera sesión es, ante todo, una toma de contacto. No se tr...

Los enfados son una respuesta natural de las personas. En el contexto de los mismos, la ira aparece cuando percibes que algo es injusto o cuando te sientes amenazado, y su función original es ayudarte a poner límites. Sin embargo, cuando el enfado deja de ser una señal de alerta para convertirse en una explosión incontrolable, las consecuencias en tu entorno no tardan en aparecer. ¿Qué se puede hacer para mantener más controlado este problema? La pregunta tiene mucho sentido y la resolvemos a co...

El día a día con un hijo que parece no escuchar, que pierde sus cosas constantemente o que no logra estarse quieto resulta ser agotador y desconcertante. Estas conductas, que a menudo se confunden con falta de disciplina o despistes propios de la edad, pueden ser en realidad las señales de un Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). ¿Es un tema que te preocupa? En ese caso, te invitamos a quedarte en este nuevo artículo de Emociónate, tu centro de psicología en Vigo, puesto que...

La depresión es una condición de salud mental compleja que afecta profundamente la vida de quienes la padecen. Se caracteriza por una persistente tristeza, pérdida de interés o placer, y una serie de síntomas físicos y cognitivos que pueden ser debilitantes. En Emociónate, centro de psicología en Vigo, somos expertos en la terapia cognitivo-conductual (TCC), que se ha consolidado en los últimos años como uno de los enfoques más respaldados por la evidencia científica para abordar este trastorn...