17 jun Cómo la ansiedad afecta al sueño y qué hacer para recuperar el descanso 17/06/2026 Ansiedad El insomnio que genera la ansiedad no se parece en casi nada al que produce la cafeína o los viajes largos, ya que la persona lo que tiene es el cuerpo tenso y la mente en continua agitación. Lo cierto es que todo lo relacionado con la ansiedad nocturna es uno de los motivos más frecuentes de peticiones de consulta con nuestros psicólogos de Vigo, así que, desde Emociónate, hemos elaborado este artículo para hablarte específicamente sobre el insomnio que provoca la ansiedad. ¿Qué ocurre en el c... Leer más
3 jun 4 cosas que cambian en tu vida cuando empiezas terapia psicológica 03/06/2026 Gestión emocional Diríamos que un porcentaje muy importante de las personas que acuden por primera vez al psicólogo, lo hacen pensando que únicamente van a resolver una situación concreta. Seguramente así sea, pero lo que no esperan es descubrir el verdadero alcance de una terapia bien planificada y mejor ejecutada. Si piensas que únicamente te estamos vendiendo una excusa para que pidas citas con nuestros psicólogos de Vigo, quédate leyendo el resto del artículo porque te vamos a desvelar 4 cosas que cambian de ... Leer más