24 sep 6 ejercicios psicológicos para mejorar tu autoestima 24/09/2026 Gestión emocional La autoestima no es un rasgo fijo que se tiene o no se tiene. Es algo que se trabaja, que fluctúa y que responde a lo que hacemos con ella. A pesar de esta introducción, desde nuestra consulta de psicología de Vigo tenemos una buena noticia que darte: existen ejercicios con respaldo psicológico real que ayudan a construirla de forma sólida, no desde la autocomplacencia, sino desde el conocimiento honesto de uno mismo. ¡Desde Emociónate te hablamos de seis muy concretos a continuación! 1. Regist... Leer más
10 sep Miedos nocturnos en niños: causas, tipos y cómo tratarlos sin ansiedad 10/09/2026 Gestión emocional Los miedos nocturnos son uno de los motivos de consulta más frecuentes para nuestro equipo de psicólogos en Vigo, especialistas en terapias infanto-juveniles. También es, por supuesto, uno de los asuntos que más angustia genera en las familias. Y es que ver a un hijo aterrorizado a las tres de la mañana, noche tras noche, agota y preocupa a partes iguales. ¿Cuál es el primer paso para solucionarlo? Pues comprender exactamente qué está pasando con la ayuda que te prestaremos en Emociónate. ¿Por ... Leer más