17/06/2025
La palabra estrés se ha convertido en parte de nuestras vidas. La escuchamos diariamente, pero… ¿Realmente sabemos qué es y cómo nos afecta? Desde Emociónate, centro de psicología en Vigo, te contamos todo lo que necesitas saber al respecto.
¿Qué es el estrés?
El estrés es una respuesta natural de nuestro cuerpo ante situaciones que percibimos como desafiantes o amenazantes. Esta reacción, en pequeñas dosis, resulta incluso útil, impulsándonos a actuar y a superar obstáculos. Sin embargo, cuan...
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